1/5(金)本日のアカデミー
新年初回となるアカデミーです。昨年10月に開校したばかりのアカデミーですが、早々に何名かのご入会をいただき2024年をありがたい気持ちでスタートすることができました。
本日は金曜日の開催ですが、まだお一人のご参加(小学3年生男子)で、個人指導をみっちり行うことができました。
【バタフライ泳法と水中動作の練習を実施】
ウォーミングアップでは、四泳法を中心に行い、ミックススイムで泳ぎをほぐしていきました。
次に、水中動作を良くするために、各泳法のキック動作の確認。キックボードを使用してキックのフォームチェック。具体的なキックの仕方や進む方法をしっかり指導しました。
キック動作の出来を確かめる為、メインのひとつである水中動作の練習を実施。キック練習の前に比べて、5m程度の改善を見ることができ、本人も喜んでおりました。よかったよかった。
最後はスイム。
バタフライをメインに実施しました。
上腕が力強い選手ですが、それが故の腕メインの泳ぎになっており、2コメのバッタで体力を消耗することがあったので、キックで進む泳ぎ方をみっちり指導。次第に感覚が分かってきたようで、見た目にも本人の感覚にも明らかな進歩を見ることができました。
本日は1対1だったけど最後まで集中して頑張ったことがとても感心しました。
ありがとうございました!
新年初回となるアカデミーです。昨年10月に開校したばかりのアカデミーですが、早々に何名かのご入会をいただき2024年をありがたい気持ちでスタートすることができました。
本日は金曜日の開催ですが、まだお一人のご参加(小学3年生男子)で、個人指導をみっちり行うことができました。
【バタフライ泳法と水中動作の練習を実施】
ウォーミングアップでは、四泳法を中心に行い、ミックススイムで泳ぎをほぐしていきました。
次に、水中動作を良くするために、各泳法のキック動作の確認。キックボードを使用してキックのフォームチェック。具体的なキックの仕方や進む方法をしっかり指導しました。
キック動作の出来を確かめる為、メインのひとつである水中動作の練習を実施。キック練習の前に比べて、5m程度の改善を見ることができ、本人も喜んでおりました。よかったよかった。
最後はスイム。
バタフライをメインに実施しました。
上腕が力強い選手ですが、それが故の腕メインの泳ぎになっており、2コメのバッタで体力を消耗することがあったので、キックで進む泳ぎ方をみっちり指導。次第に感覚が分かってきたようで、見た目にも本人の感覚にも明らかな進歩を見ることができました。
本日は1対1だったけど最後まで集中して頑張ったことがとても感心しました。
ありがとうございました!
Yujiコーチ
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